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’11/1/13の発芽酵素食の教室

毎月の恒例~~

発芽酵素食のクッキングクラスに参加して来ました。

講師は、お馴染みのめぐちゃん先生
素敵なアシスタントは、ayanoさんです

1月のテーマは「食べ過ぎた年末年始の身体を酵素でクレンジング!!」

そして、本日のメニューは~

・ミニミニ恵方巻き
・人参の香味油和え
・白いお花のサラダ 柚子ドレッシング添え
・一口サイズ
 発芽玄米粉でくるまれた、ご飯はさみ発芽高原花豆
・りんごのロールブラウニー


全体のお写真は 

DSC04161.jpg

これは、ミニミニ恵方巻き 
梅紫蘇とわさびが効いています
ご飯代わりのカリフラワーが美味しいです

DSC04162.jpg

人参の香味油和え 
普段作るオリーブオイルのドレッシングと違って、
また美味しいです

DSC04163.jpg

一口サイズ
 発芽玄米粉でくるまれた、ご飯はさみ発芽高原花豆 
発芽玄米粉がいい感じで、外はパリッとして、
花豆はほっこりで、美味しかったです

DSC04164.jpg

白いお花のサラダ 
大根が、こんなに可愛いお花になりました
柚子を乗せるのと、柚子ドレッシングが決めてですねっ

DSC04165.jpg

りんごのロールブラウニー 
ローフードのデザート、ほんとに
美味しいですね

DSC04166.jpg

今月も、ご馳走さまでした

生野菜、果物、発酵食品からたくさん酵素を摂って、
元気に過ごしましょうね

ご一緒して下さった皆さまにも、ありがとうございました
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非公開コメント

No title

おいしそうです~!
今回はたまたま予定が合わなくて参加できなくて残念(><)
アリエルちゃんのきょとんとした写真もめちゃくちゃかわいいです(LOVE)
猫好きにはたまりません~。
と~っても癒されました、ありがとうございました♪

Re: ありがとうございます☆

ひまりさま♪

美味しかったですよv-360
めぐちゃんとayanoさんのコンビもぴったりでv-343
また、ご一緒出来たら、嬉しいですv-380

アリエルの写真も、見て頂けて、ありがとうございますv-411
寒い季節は、にゃんずがべったりして来ていいですよねーv-347
Moon
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天使のメッセージ&ヒーリング 美枝子★スピリチュアルセラピスト

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