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ハーブでお肌のゴマージュ☆


昨年から始めたフィトセラピー(植物療法)のお勉強

フィトセラピーアドバイザーとなり、

今は、フィトセラピストの認定に向けて、

ハーブと親しむ毎日です


昨日は、フィトセラピスト講座の1日でした

テーマは『 ヘルシーエイジングのために 』

アンチエイジングの言葉のように、

年齢を重ねて行くことを否定するのではなく、

美しく健康的に年齢を重ねるヒントを

お勉強しました


講義を聴く時間の他にも

いつも実習時間ががあって、楽しみなのですよ~


今回の実習は、ハーブを使ってお顔のゴマージュです


お肌に良いハーブを選び、

ミルサーで顆粒状に細かくした後、

熱湯を注ぎ成分を抽出し、

冷めたら、少しずつ手に取って、

お顔を優し~く、優し~~く

マッサージします


DSC04270.jpg


その後、ハーブを洗い流し、

冷ましたハーブティーでお顔をローションパック

びっくりするくらいお顔が、つやつやすべすべとなりました


ハーブは、飲んでも良し、お料理に使っても良し

スキンローションやクリームの化粧品にもなって、

パックやゴマージュなどお肌のお手入れにも使えて、

本当に素晴らしいです~

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自然界からの恩恵って、すごいですね

この地球に生かされていることに、

本当に感謝です ありがとうございます

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学びの道のりを楽しむ♪


梅雨入りもしたことだし・・・

今日は朝から、ずっと雨模様でしたね

山手線に乗っている時に、

明治神宮の周りの緑  が、

雨に洗われて、はっ  とするほど、

綺麗でした~



スピリチュアルなお勉強を初めて、

そろそろ4年、

真面目にしっかりとやり始めてから、3年が経ちました 

その過程は、とっても楽しくもあり 

また、私はスピリチュアルな事が本当に出来るのかなぁ~  と、

自信の無さや、エゴとの葛藤でもありました 


そんな年月  を重ね、

今、思うのは、

学びの道のりを楽しもう 

と言うことです



もし、私の願いが叶った後は、

今の道のりは、本当にあっという間だったと思うはず~


今は、こんなゆっくりでいいのかなぁ~、と思っても、

きっとそれでいいのですね


毎日、楽しく、笑顔で、元気いっぱいで 

過ごしたいと思います 


水の音


雨音 

せせらぎの音、

大河の流れる音、

寄せては返す波の音 ・・・


お水を飲んで潤う 

お風呂に入って癒される 

お風呂で掌(てのひら)を合わせて掬ったお湯の温もり・・・


お水は、形を変えながら

色んな場面で、私を癒してくれる 



いつも身近で

当たり前の様に思われて、

そして、とっても頼れる存在 



こんなに素敵な毎日の癒しに 

お水さん、本当にありがとう 



日焼けのあと

もう、初夏を通り越して、
もしかして夏みたいな
陽射しが強い毎日ですね

そんな陽射しも、まだ初夏の陽気だった頃、
三浦半島へ遊びに行きました

薄曇りだったその日、水平線の向こうには
ぼやけてるけど、千葉が見えます~

DSC04244.jpg

風力発電のある宮川公園からは、ヨットハーバーが見えますね
あんなヨットに乗ってみたい

DSC04247.jpg

ずーっと、海沿いをお散歩しました

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海辺の灯台が、ロマンチックです

DSC04260.jpg

段々と、お陽さまが西へ傾いて来て、
夕陽の雰囲気に~

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この後、綺麗な夕焼けと日没が見られる~
と、思ったのですが・・・
お陽さまは、まだ高い時点で雲の中に隠れてしまいました

日本海に沈む夕陽の様な、素晴らしい景色を期待していたのですが~
がっかり・・・


またお出掛けしたいと思います

そして、海辺のお散歩ですっかり首廻りを日焼けした私~
デコルテや背中の上部が真っ赤になって
ひりひりしました
そして、早くも皮が剥けましたよ

一足も二足も早い、日焼けと日焼けのあとの思い出なのでした







春のお花 たくさん☆

今年の春は、とっても風が爽やかで

まさに風薫る5月だな~

と思うのは、私だけでしょうか

この心地よい季節に、あちらこちらにお出掛けして

たくさんのお花を見るのは、とっても楽しいものです


鎌倉で藤の花が綺麗に咲いていました

DSC04241.jpg

三崎口の風力発電のある宮川公園では、クローバーのお花がたくさん

DSC04250.jpg

風力で、たくさん発電しましょう~

DSC04246.jpg

ソレイユの丘では、
ラベンダー、ポピー、
そして写真はないけど、たくさんのハーブも咲いていました

DSC04261.jpgDSC04262.jpg


季節が巡って来たから、ただ淡々と咲いているだけなのに、

こんなに癒しのエネルギーを感じさせてくれる~

そんな植物達にも

支えられている私達

みんな、見えないところでも

支えあっているんだね~

全てに、本当にありがとう  

自分の未来を信じる

なりたい自分

叶えたい望み

実現したい将来 ・・・



そんなことを夢見ながら、

少しでも近付けるように、

毎日を過ごしているつもりだけど



時々、溜め息をつきたくなる事もあるよね~ 

なりたい自分になれるのかなって・・・


でも、私は私を信じたいし

私の未来を信じたい


きっと、望みは叶うって

きっと、ダイジョウブ



雨音は・・・


雨音をじっと聞いていると

心が、

静かに穏やかになっていくような気がするのは、

なぜでしょう・・・



ちょっと

乾いてしまった心が

潤いを求めていたからかな



乾いた地面に

ゆっくりと雨が染み込んで行き、

植物も地面の中の生物達も

潤うように



私の心の中の

怖れ、焦り、赦せない気持ちに

潤いが届き、

恐れてしまう、そんな私でも

私を赦せる心のスペースが

空いてくるからかな


雨が降る日も、素敵だね~


そんなことを思っていた

春の休日の午後でした・・・
Moon
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